A doua zi la micul dejun ai voie omleta cu spanac, telemea rasa, si rosii cherry. La pranz trebuie sa consumi fructe de mare cu legume mexicane trase in tigaie, iar la cina salata de legume si telemea light-weight. Dieta militara este o dieta cu efecte rapide. Aceasta este recomandata doar in caz